ベタベタ汗対策にはサプリが手軽

ベタベタ汗 対策 サプリ

ベタベタ汗は臭いが気になってとても困りますよね。特に仕事などで人と接する機会が多い方はもしかして相手に不快な思いをさせてないか?とドキドキします。

 

またベタベタ汗は臭いだけではなく、かゆみや炎症・脱水症状をも引き起こす原因となることがありますので、なるべく早く対策をするのが望ましいのです。

 

ベタベタ汗の主な対策を説明すると以下の様になります。

まず規則正しい食生活に加えて、年齢や生活スタイルに合わせた十分な栄養バランスの取れた食事をする。
次に定期的な適度な運動やアロマやマッサージによるストレス発散等が重要になってきます。

 

ですが上記の事をいざ実行しようとしても中々難しいのが現実です。理由は以下のようになります。私もかなりの面倒くさがりで中々継続が難しいんですよね(泣)

  • 毎日栄養バランスを考えるのが大変
  • 仕事や家事などで忙しい
  • いざ実行しようとしてもめんどくさくて長続き出来ない

 

そこでベタベタ汗対策としてのサポート役として手軽に継続が出来るサプリを活用してみたら私でも継続する事が出来たのです。

 

そこでベタベタ汗対策のサプリの中でも話題のものや私が使用して良かったものをピックアップしてみました。
衝動買いして損しないためにぜひ以下よりベタベタ汗対策サプリを確認して見て下さいね。

 

 

ベタベタ汗対策サプリ人気おすすめランキング

 

ベタベタ汗対策で手軽で継続的に活用できるメリットがあるサプリ。

 

今話題で人気のベタベタ汗対策サプリのランキングです。ぜひ以下より確認してみて下さい。

 

ベタベタ汗対策サプリ ランキング1

シトラスムース

シトラスムース 公式

返金保証 10日間返金保証付き
定期コースの解約可能な回数 1回で解約可能で縛りは無し
値段(定期コース) 1,980円
おすすめ度 ベタベタ汗対策サプリ 評価
シトラスムースの特徴

 

シトラスムースは顧客満足度91%と人気のベタベタ汗用対策サプリです。

 

シトラムースはベタベタ汗の3大原因である「乱れたサイクル」「緊張しがちなメンタル」「揺らぐ女性バランス」に徹底アプローチされています。

 

また強気の10日間返金保証も付いて、さらに定期コースでは1回で解約可能と購入者のリスクを最大限まで減らしていることには好感が持てます。

 

またこのような返金保証を付けるという事は商品に対して自信と責任を持てないと無理なのでその意味でも安心感あるサプリと言うことが出来るでしょう。

 

シトラスムース 公式

 

シトラムースの口コミ

※口コミの効果に関しては個人差があります。

 

 

営業職で外回りがい多く、いつも服の汗のシミを気にしていました。
飲み始めてから徐々にシミが気にならなくなって安心して人と接する事が出来ます。


 

 

電車通勤で走ったりする機会が多く、いつも汗だくになって周囲の目が気になっていました。
飲み始めて2カ月ほどたったころから汗の量が減ったのを実感。その他に対策は何もしてないのでサプリのおかげだと思います。


 

 

汗をかく体質で彼氏と接する際もすごく気を使っていました。このサプリを飲み始めてからは気にならなくなって、一緒に出掛けた際も安心して手をつなげるようになりました。


 

シトラスムース 公式

 

シトラムースの成分

シトラムースにはベタベタ汗の原因対策成分を配合。

 

乱れたサイクルを整える

コーンシルクに含まれる「カリウム」が余分な水分を押し出し、熱を上手に追い出してくれます。

 

緊張に打ち勝つメンタルケア

食事では摂取しにくい「GABA」を補い緊張・ストレスをしっかりケア。

 

女性バランスをサポート

「プエラリア」と「大豆イソフラボン」は女性のバランスを整え月のリズムもサポート。
また「ブラックコホシュ」によって心と体の不調に働きかけます。

 

においケア

マッシュルームに含まれるシャンピニオンエキス:爽臭成分として注目を集めています。
茶抽出物+柿渋エキス:茶葉に含まれる「カテキン」と柿渋エキスによって、においの原因をすっきり。

 

シトラムースの最安値通販情報

シトラムースは楽天と公式サイトで販売されていました。最安値は公式サイトとという結果となっていました。
また公式サイトでは返金保証付きと圧倒的にお得となっています。

Amazon 取り扱いなし
楽天 5,980円 +送料600円
公式サイト 1,980円+返金保証

 

シトラスムース 公式

 

ベタベタ汗対策サプリ ランキング2

アセカラット

アセカラット

 

返金保証 なし
定期コースの解約可能な回数 3回で解約可能
値段(定期コース) 3,700円~
おすすめ度 ベタベタ汗対策サプリ 評価
アセカラットの特徴

 

アセカラットはシリーズ累計販売数80,000個突破と人気のベタベタ汗用対策サプリです。
リピート率は驚異の97.4%と実感力が高く信頼があります。

 

それもそのはずでモンドセレクション2017年受賞・PAVONE金賞と実績のあるサプリです。

 

また品質も国内工場で製造され品質の徹底管理がされ医薬品と遜色ない水準で管理されているので安心して飲む事が出来ます。

アセカラット 公式

 

アセカラットの口コミ

※口コミの効果に関しては個人差があります。

 

 

かなりの汗かきですが、ある程度は緩和されたように思う。
使用し始めてまだ間もないですが、今後に期待しています。


 

 

日頃より顔と頭に汗が尽きなかったのに、ほんのちょっと普段かは汗が落ち着いた感じはしました。
体質改善に期待を持って、しばらくの間飲み続けてみたいと考えます。


 

 

少し高いけど買って良かったです。
通常だと汗が出る場合にも、緩和できました。


 

アセカラット 公式

 

アセカラットの成分
  • カリウム:体内の熱を上手に放出させる成分
  • プエラリアミリフィカ:ホルモンバランスの乱れ減少による不調に嬉しい成分
  • GABA:心的ストレスなどを軽減させる成分

 

上記成分はダラダラ汗の原因と考えられる以下のことに有効に働いてくれます。

  • 体内に余分な熱がこもっている
  • 女性のホルモンバランスの崩れ
  • ストレスによる緊張

 

アセカラットの最安値通販情報

 

アセカラットは公式サイトからの購入が一番お得となっています。
また口に入れるサプリなので公式サイトから直での購入がおすすめでもあります。

 

Amazon 6,415円
楽天 5,970円
公式サイト 3,700円

 

アセカラット 公式

 

ベタベタ汗対策サプリ ランキング3

アセッパー

アセッパー

 

返金保証 180日間返金保証付き
定期コースの解約可能な回数 2回受け取れば解約可能
値段(定期コース) 4,800円
おすすめ度 ベタベタ汗対策サプリ 評価
アセッパーの特徴

 

アセッパーは満足度91.7%と購入者に支持されている人気のベタベタ汗用対策サプリです。

 

人気の秘密は「4種類のサラサラ成分」「4種類のスッキリケア成分」「女性ホルモンにアプローチする成分」などが含まれており実感力に優れているからです。

 

また初回限定180日間もの長期返金保証が付いて安心して試せるのも人気の秘密と言えるでしょう。

 

アセッパー 公式

 

アセッパーの口コミ

※口コミの効果に関しては個人差があります。

 

 

会社に行く際に電車などで汗の事が気になり通勤だけでもしんどいと思う事もありました。
会社についてもトイレで制汗スプレーをしたりとストレスも溜まってきました。
そんな時にアセッパーを知って試してみたら憂鬱に感じなくなったので私は嬉しかったです。


 

 

男性の人だけだと思っていたけど、心的ストレスからか生活環境が影響しているのか自分の汗の事実を知ってショックをうけました。デオドラントスプレーなど試してはみたのですが、うわべのみの対策では1日もたないので、サプリで体質から対策は良かったで気にならなくなりました。


 

 

汗がひどくて靴下も湿ってしまうほどでした。友達の家に遊びにいっても靴を脱ぐのが嫌で断る事もありました。このサプリを飲み始めてからは段々に快適になって不安も減ってきました。


 

 

 

アセッパーの成分
サラサラ成分
  • トマトポリフェノール(ビタミンEの100倍とも言われる抗酸化作用)
  • スイカポリフェノール(砂漠で自生できる力をもち優れた抗酸化作用)
  • リンゴポリフェノール(抗酸化に期待できると言われ、様々なプラスの力を持つ)
  • アサイーポリフェノール(ポリフェノールはワインの30倍栄養豊富なスーパーフード)

 

スッキリ成分
  • 紅茶エキス(緑茶に含まれるカテキンなどのポリフェノールが良いと言われています)
  • 柿渋エキス(柿渋には長年有効成分としてポリフェノールの1種である柿タンニンが含まれています)
  • マッシュルームエキス(マッシュルームに含まれるシャンピニオンエキスはタンパク質やミネラルを多く含んでいます)
  • クロレラエキス(クロレラは緑葉素を多く含む海藻の一種で、健康な体に必要不可欠な栄養素をバランス良く含んでいます)

 

女性ホルモンのバランスを考える

大豆イソフラボンは体内で女性ホルモン(エストロゲン)と同じような働きをすると言われています。

 

とうもろこしでスッキリ

おだやかですぐれたハーブとして長く使用されています。

 

アセッパーの最安値通販情報

アセッパーはAmazon・楽天ともに販売されていました。値段は公式サイトが安く、180日間の返金保証が付いているので初回購入の方は公式サイト一択といっても良いでしょう。

 

Amazon 6,936円
楽天 5,940円 +送料800円
公式サイト 4,800円+返金保証付き

 

アセッパー 公式

 

 

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サラサラ汗とベタベタ汗の違い

 

汗腺機能が正常な時に出るサラサラ汗は汗にミネラルや塩分をそれほど含まず、汗は小粒で蒸発がしやすくかつ臭いもほとんどない汗です。
蒸発しやすいメリットとして体温調整がしやすくなる点があります。

 

ベタベタ汗はサラサラ汗の逆で汗にミネラル・塩分が含まれた状態で汗としてでるので、肌から蒸発しにくく不快なベタベタ感を感じやすくなってしまいます。
体温調整も悪くなりぐったりとするなど体調を崩しやすい傾向もありますので注意が必要です。

 

 

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ベタベタ汗はミネラル・塩分が多く含まれ臭いの原因に

 

ベタベタ汗は多くミネラルが含まれた状態となります。汗腺の働きとしてミネラルと塩分を体内に再吸収させる機能があります。

 

ですが汗腺の働きが低下したベタベタ汗には、塩分・ミネラルが再吸収されずに汗と共に出てしまい蒸発されない状態。

 

これらが皮脂表面の雑菌を繁殖することを助長させてしまいベタベタ汗の嫌な臭いの原因の一つとなってしまっているのです。

 

 

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ベタベタ汗対策にはお風呂で半身浴

ベタベタ汗対 お風呂

 

36℃前後を目安にお湯を入れて大体10分から15分ほど半身浴でゆっくりと入り良い汗をかくのがポイントです。

 

汗をかいて汗腺を刺激し、機能を鍛えることによって良い汗をかいていきます。

 

お風呂での半身浴はリラックス効果もあるためベタベタ汗の原因となるストレスを低減する事によってより効果も増します。

 

また汗腺の数が多い手足の先を42℃から43℃の高い温度で大体10分から15分つける手足高温浴も取り入れることによって汗腺機能をより高めていくことも出来ます。

 

ベタベタ汗対策 お風呂 半身浴

 

引用元:夏に備え「汗トレ」 ベタベタ汗の人は入浴で改善|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

 

 

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ベタベタ汗対策に運動!筋トレ・ウォーキング

ベタベタ汗対策 運動

 

ベタベタ汗対策の運動として手軽に出来るのは有酸素運動です。
有酸素運動の中ではウォーキングなどが一番手軽でしょう。歩く時に無理がない程度に歩幅を大きく早くすることを意識する事によって効果はより高まります。

 

ウォーキングの時間はご自身の体調などを踏まえて無理なく継続することが大切で、20分から30分程度を目安として調整しましょう。

 

有酸素運動だけではなく筋トレなどの無酸素運動もベタベタ汗対策には有効です。
筋トレによって血流量を増やし体に熱を多く作り出すことによって良い汗がかけるためです。

 

簡単な筋トレとしての代表格としては腕立て伏せ・腹筋でしょう。腕立て伏せについては女性のかたですとキツイと感じる事が殆どだと思いますので膝をついての腕立て伏せから初めてみましょう。
また知っておくとお得なのは筋トレなどの無酸素運動をした後にウォーキングなどの有酸素運動をするとダイエット効果も高まります。

 

無酸素運動と有酸素運動を行うならば、この順番通りにするようにしましょう。

 

 

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ベタベタ汗対策に良い食事・食べ物

ベタベタ汗対策 食事 食べ物

 

まずベタベタ汗対策にとって悪い食事・食べ物例としては以下の様なものになります。

 

  • 肉類・油系の食べ物
  • ファーストフード・インスタント食品
  • 酒・コーヒー
  • 辛いもの・酸味のある刺激の強い食べ物
  • しょっぱいもの、味の濃いもの
  • 冷たい食べ物・飲みもの

 

ざっとあげるだけでもこれだけあります。

 

ただ全部食べるのを禁止というのは精神的に良くないので、意識して食べすぎかな?と思った時に控えるだけでも意識しない時よりは遥かに良いでしょう。

 

次にベタベタ汗対策にとって良い食べ物について例をあげると以下になります。
基本的には肉中心ではなく、野菜を中心に摂れば良いとです。

 

  • 大豆類
  • 緑黄色野菜
  • ポリフェノール
  • 生姜

 

大豆類

大豆類にはイソフラボンが入っているため女性ホルモンの働きを整えてくれます。
女性ホルモンが減少したり乱れると汗をかきすぎてベタベタ汗になる可能性が増えてしまうので注意が必要です。

 

緑黄色野菜

緑黄色野菜には抗酸化作用があり皮脂の酸化を抑える働きがあります。
皮脂が酸化するとノネナールという加齢臭の原因物質が発生してしまいます。

 

ポリフェノール

ポリフェノールは抗酸化作用を強くもち、悪臭の原因である汗の酸化を防いでくれます。
また臭いの元となる成分と化学反応をおこし中和してくれます。防菌・殺菌効果も高いのも特徴となっています。

 

生姜

生姜の酵素には皮膚の臭いの原因となる油の酸化物の「過酸化脂質」「タンパク質」などを分解してくれる働きがあります。

 

 

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参考サイト:多汗症 - Wikipedia